当发现男友感情出轨，那种感觉就像是原本晴朗的天空突然乌云密布，心里又气又乱，恨不得马上找他问个清楚。但怎么和他聊，这可是一门大学问，本期鹰盾上海调查公司就为大家通过多个维度进行解析

保持冷静，别让情绪失控

先给大家讲个例子，前不久有一位客户发现男友和别的女生暧昧聊天，当时就火冒三丈，直接冲到男友面前一顿大骂。结果呢，男友不仅不认错，还觉得小美不可理喻，两人大吵一架，关系变得更僵了。所以啊，发现男友出轨时，一定要先深呼吸，让自己冷静下来。心理学专家说，人在情绪激动的时候，很容易说出一些伤人的话，不仅解决不了问题，还会让情况变得更糟。

选好时间和地点

找他聊的时候，时间和地点的选择也很重要。可别在他工作忙或者心情不好的时候去兴师问罪，也别在大庭广众之下让他难堪。你可以选一个你们都比较放松的时间，比如周末的午后，找个安静的咖啡馆，坐下来好好谈谈。这样的环境能让双方都更容易静下心来，好好沟通。

坦诚表达自己的感受

和他聊的时候，不要一上来就指责他。你可以先告诉他，你发现了他感情出轨这件事，然后坦诚地表达你内心的感受。比如说：“当我发现这件事的时候，我的心就像被刀割一样，特别痛苦。我一直那么信任你，没想到会发生这样的事情。”用这种方式表达，能让他更清楚地了解他的行为给你带来了多大的伤害。

倾听他的解释

给他一个解释的机会，听听他怎么说。也许他会承认错误，诚恳地道歉；也许他会找各种借口为自己开脱。不管他说什么，你都要耐心地听，不要中途打断他。不过，也别轻易相信他的每一句话，要保持理性的判断。

明确自己的底线和要求

在聊的过程中，你要明确地告诉他你的底线和要求。比如，你可以说：“我不能接受你和别的女生有这种暧昧关系，如果想要继续和我在一起，你必须和那个女生断绝联系。”让他清楚地知道你的态度，这样他才能知道该怎么做。

总结

当发现男友感情出轨，和他聊天是解决问题的重要一步。我们要保持冷静，选好时间和地点，坦诚表达自己的感受，倾听他的解释，同时明确自己的底线和要求。但最终的决定还是要根据自己的内心来做。如果他能真心悔改，你们可以一起努力修复这段感情；如果他还是不知悔改，那也许放手才是更好的选择。希望每一个遭遇这种情况的姐妹都能理智应对，找到属于自己的幸福。